導(dǎo)讀:從家有寶貝開始,為寶貝補鈣就被提上了父母的日程。雖說補鈣不是一件稀罕事,但是補好鈣,還是要下一番功夫的。除了學習補鈣知識外,嬰兒補鈣產(chǎn)品也是五花八門,那今天就來跟大家交流一下嬰兒補鈣產(chǎn)品怎么挑選才放心。
人的生長發(fā)育離不開鈣元素的參與,營養(yǎng)學家在很多學術(shù)期刊中都指出,人體鈣的攝入量不足,容易造成各種癥狀,也是人體疼痛的主要原因。一般缺鈣會影響頭部腦神經(jīng)的發(fā)育、肌肉的發(fā)育、血液循環(huán)系統(tǒng)以及牙齒和骨骼的發(fā)育。
鈣雖然非常重要,但是我們?nèi)ベI鈣劑的時候,各種五花八門的品種都讓人目不暇接。加上各種有意無意的錯誤觀念,很難讓父母買到真正適合寶寶的產(chǎn)品。那么,嬰兒補鈣產(chǎn)品怎么挑選呢?其實不外乎三點,含鈣量,安全性和性價比。我們從這三面來做一個對比。
第一、常見的鈣劑類型含鈣量對比
鈣劑 |
每100㎎含量 |
特點 |
碳酸鈣 |
40 |
含鈣高,應(yīng)用廣泛 |
乳酸鈣 |
13 |
口感好,分解產(chǎn)生乳酸 |
葡萄糖酸鈣 |
9 |
分解產(chǎn)生葡萄糖 |
檸檬酸鈣 |
21 |
水溶性好 |
醋酸鈣 |
25 |
水溶性好 |
根據(jù)這些數(shù)據(jù),不難看出,如果真的要為嬰兒補鈣,最好的選擇應(yīng)該是碳酸鈣,含鈣高,吸收率也高于其他的鈣產(chǎn)品。
第二、安全性
補鈣的安全性,主要是由于現(xiàn)在很多鈣源的選擇上千差萬別,很多鈣源的源頭容易受到環(huán)境的污染,從而使得鈣源里面可能含有鉛、鎘等有害的重金屬。在選擇鈣劑時,盡量選擇采用天然的碳酸鈣礦石,經(jīng)過提純和精細加工而成的鈣劑。這樣的鈣劑不會受到環(huán)境的污染,在鈣源的質(zhì)量上更有保證。美國加利福尼亞的一個檢測中心,曾經(jīng)對國內(nèi)銷售的補鈣產(chǎn)品鉛含量做出過抽樣檢測,相信這個檢測結(jié)果,會給大家一些幫助。
鈣劑 |
鉛含量 |
中藥鈣片 |
13.438 |
復(fù)方 |
3.588 |
葡萄糖酸鈣 |
2.108 |
L-蘇糖酸鈣 |
0.466 |
迪巧 |
0.463 |
第三、性價比
補鈣是一個長期的工程,不是一天兩天或者一個月兩個月就可以完成的,它幾乎伴隨了我們的一生,因此補鈣產(chǎn)品除了要看效果之外,還要注重性價比,畢竟性價比高才適合我們普通受眾人群。在這里搜羅了一些市場上銷售的常用嬰兒補鈣產(chǎn)品,來幫大家了解一下各種鈣產(chǎn)品的性價比。
常見嬰兒補鈣產(chǎn)品一覽表
鈣劑 |
劑型 |
規(guī)格 |
鈣含量 |
維生素D含量 |
補充300mg 鈣元素需要服用劑量 |
迪巧(小兒碳酸鈣D3顆粒) |
顆粒劑 |
10袋/盒 |
300mg/袋 |
100 |
1袋/天 |
葡萄糖酸鈣 |
口服液 |
10ml×10支 |
90mg/支 |
無 |
3.3支/天 |
醋酸鈣顆粒 |
顆粒劑 |
5g×12包 |
50.7mg/包 |
無 |
5.9包/天 |
龍牡壯骨顆粒 |
顆粒劑 |
5g×40袋/盒 |
未標注 |
未標注 |
- |
L-乳酸鈣 |
顆粒劑 |
30包/盒 |
100mg/包 |
無 |
3包 |
總之,針對嬰幼兒補鈣產(chǎn)品的選擇,需要特別的慎重,畢竟孩子比較小,容易受到各方面的傷害。因此,家長一定要多多了解這些知識,方能應(yīng)付自如。